Ekologisk - 500 gram

Helt Bovete är basen i min matlagning. Mitt bovete är ekologiskt och skalat. Det är inget sädesslag, utan en ört som är naturligt fri från gluten. Naturellt smakar bovete lite som gräs. Det är lättsmält och rikt på mineraler och B-vitamin.

Så här kokar du Bovete:
Beräkna 0,5 dl bovete per person. Skölj bovetet i hett vatten och sedan i kallt vatten. Koka upp vattnet (1,5 dl per person) och tillsätt bovete, salt och eventuella kryddor. Låt koka i 10-15 minuter på svag värme.
Använd till grytor, blanda ner den i grönsaksbiffar eller marinera och ha i sallad. Passar till så mycket!

35,00 kr

Jämförelsepris: 70,00 kr/kg